心も体も暖かくなりました(^∇^)

急に冷え込んできましたね。

本日は、あわてて長袖の服を引っ張り出して着ています。

実は今日、素敵なプレゼントをもらいました

可愛いカワイイおやつです

心がホッとHOTになりました

このおやつに合わせて本日のお茶は生姜紅茶です

生姜はご存知の通り体を芯から温めてくれる食べ物です。

生姜は氣と血の巡りを良くしてくれる食べ物なんです。

ですから、冷え性の方には特に有効なんですよ。

ちなみに紅茶も同じく体を温めてくれる作用があります。

生姜が苦手な方はシナモンでも代用できます。

おしゃれにシナモン紅茶でもポカポカです。

中学生の試験も近づきました。

最近は「温活」なる言葉もあります。

勉強の合間にほっと一息紅茶で体を温めて上げて見て下さい。

勉強もはかどり、風邪予防にもなるので一石二鳥ですね　о(ж＞▽＜)ｙ ☆